Herzfrequenzmesser
Wer im Triathlon ernsthaft trainiert, kommt an einem Herzfrequenzmesser nicht vorbei. Die Frage ist nicht ob, sondern welcher – und da liegt der Teufel im Detail. Das fängt schon bei der Messtechnik an: Brustgurte messen die elektrische Aktivität des Herzens und liefern deutlich präzisere Werte als optische Sensoren am Handgelenk. Gerade bei intensiven Intervallen oder im Wasser ist der Unterschied spürbar. Wer seinen Laktatbereich wirklich kontrollieren will, sollte hier nicht sparen.
Polar hat sich über Jahrzehnte auf genau diese Kernkompetenz fokussiert. Die Brustgurte der Marke – schon ab rund 30 Euro erhältlich – gehören im Ausdauersport zur Referenz. Die Elektroden sitzen sauber, das Signal ist stabil, und die Gurte funktionieren auch unter dem Neoprenanzug zuverlässig. Wer keinen Schnickschnack braucht, sondern saubere Daten, ist hier gut aufgehoben.
Garmin spielt in einer anderen Liga – nicht weil die Messtechnik grundlegend besser wäre, sondern wegen des Ökosystems. Die Garmin-Brustgurte lassen sich nahtlos mit dem eigenen GPS-Uhren-Sortiment verbinden, was besonders für Triathleten interessant ist, die Schwimm-, Rad- und Laufdaten zusammenführen wollen. Die Preisspanne von 70 bis 700 Euro zeigt, dass Garmin hier den kompletten Triathletenweg abbildet – vom Einstieg bis zum vollausgestatteten Trainingscomputer mit Herzfrequenzmessung.
Suunto richtet sich ähnlich wie Garmin an Athleten, die Herzfrequenzmessung als Teil eines größeren Trainings-Setups verstehen. Die Produkte liegen zwischen 40 und 250 Euro und punkten mit robuster Verarbeitung sowie einer präzisen GPS-Integration. Coros bietet mit rund 90 Euro einen einzelnen Brustgurt, der technisch solide ist und über ANT+ sowie Bluetooth verbindet – eine gute Wahl, wenn man bereits eine Coros-Uhr trägt.
Walio schließlich ist die Unbekanntere im Feld, aber mit 40 Euro als Einstiegsoption interessant für alle, die einfach einen funktionierenden Brustgurt suchen, ohne sich in Features zu verlieren.
Beim Kauf sollte man auf den Übertragungsstandard achten: ANT+ ist im Triathlon Standard und kompatibel mit den meisten GPS-Geräten und Radcomputern. Bluetooth allein reicht oft nicht. Wichtig ist außerdem der Sitz des Gurts – zu locker gibt Artefakte, zu eng schneidet bei langen Einheiten ein. Die meisten Hersteller bieten verstellbare Gurte an, aber Passform variiert je nach Körperbau. Wer viel schwitzt oder im Wasser trainiert, sollte zudem auf Elektroden mit leitfähigem Gel oder feuchtigkeitsaktivierter Beschichtung achten – das macht den Unterschied bei der Signalqualität in den ersten Trainingsminuten.
Häufige Fragen zu Herzfrequenzmesser
Taugt ein Herzfrequenzmesser von Polar für unter 50 Euro wirklich für den Triathlon? Ja, Polar-Brustgurte ab rund 30 Euro messen die Herzfrequenz genauso präzise wie teurere Modelle – sie liefern schlicht das Signal, ohne Extras. Wer die Daten auf eine vorhandene GPS-Uhr überträgt, braucht keinen teureren Gurt.
Was ist der Unterschied zwischen einem Herzfrequenzmesser mit ANT+ und Bluetooth? ANT+ ist der Standard im Ausdauersport und wird von praktisch allen Garmin-, Suunto- und Coros-Geräten sowie Radcomputern unterstützt. Bluetooth reicht für die Übertragung ans Smartphone, aber beim Radfahren mit separatem Tacho oder beim Triathlon-Wettkampf braucht man ANT+.
Kann ich einen Polar-Brustgurt mit meiner Garmin-Uhr verbinden? Ja, problemlos – solange der Polar-Gurt ANT+ unterstützt, was bei aktuellen Modellen der Fall ist. Das Ökosystem der Marke spielt bei Brustgurten keine so große Rolle wie bei GPS-Uhren.
Ab welchem Preis lohnt sich ein Herzfrequenzmesser mit eigener GPS-Funktion für den Triathlon? Geräte mit GPS, Multisport-Modus und zuverlässiger Herzfrequenzmessung starten bei Garmin und Suunto ab rund 200 Euro. Darunter bekommt man oft entweder kein GPS oder eine optische Messung, die im Wasser schlicht nicht funktioniert.
Welcher Herzfrequenzmesser funktioniert auch beim Schwimmen zuverlässig? Für den Schwimmbereich sind Brustgurte mit Datenspeicher nötig – sie zeichnen die Werte auf und synchronisieren sie nach der Einheit. Garmin und Polar bieten solche Modelle an. Optische Sensoren am Handgelenk funktionieren im Wasser generell schlecht und sollten im Triathloningalltag nicht als Primärquelle genutzt werden.